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汗かきの原因ってなんでしょう? [汗かき]

グッドアフタヌーン(気取りすぎ?今日もお付き合いありがとうございます。

他の方が涼しい顔をしている時に、自分だけ汗をダラダラ流していると、「ひょっとすれば自分は汗かきなのでは?」なんて心配になってしまいますよね。

もちろん、何かの病気(先天的なものも少なくないでしょう)が原因で汗かきの方もいらっしゃいます。



多汗症や甲状腺異常のバセドウ病等がのだとかね。

もし、心配なようなんだったら、内科で一度検査をしてみるといいかも知れません。



けれど、別に体調の異常を感じていないような場合には、以下の原因でも汗をかきやすくなるようです。

・肉類や脂が多いものを好んで摂取している。

・香辛料を多く含んでいる辛いものをよく食べる。

・頻繁にアルコール(メチルアルコール、エチルアルコールなどの種類があります)を摂取している。

・毛深い。

このような場合には、汗を分泌する腺である汗腺が刺激されて、汗をたくさん出す事に繋がります。



また、ストレス(原因になるもののことをストレッサーと呼ぶのだとか)により多量の汗をかく事があります。

これは病気(なって初めて健康のありがたみを知るなんてよくいいます)とも深く関連性があるんですが、不安(あまりにも頻繁に強く感じるようなら、カウンセリングなどが必要かもしれませんね)や緊張といった大きなストレスを感じた時に、普通の人よりも多く汗が出てしまうといった事がよくあるのです。



汗をかく部位としては、脇の下や顔、頭(インドでは子どもだからといってなでたりすると、とても失礼な行為になるそうです。

神様が宿るところだから触っちゃダメなんだとか)部、手の平、足の裏が多いようです。



こういった場合には、どれだけ生活習慣を改善しても汗かきの根本的な改善には繋がりませんので、専門の医師に相談してみて下さい。

それに、不思議だと思われるかもしれませんが、実は冷え性(自律神経失調、鉄分不足、ホルモンのバランスの崩れなどが原因になるようです)の方で汗かきとおっしゃる方も結構珍しくないのです。



これは、体の冷えが強くなると、本能的に体を温めようと急激に熱を発し、その結果、大量の汗をだしてしまうからです。

このようなケースの場合だったら、冷え(冷えを改善するためには、口に入れるもの、つまり、食生活と生活習慣を見直す必要があります)を改善すると汗かきも改善されるみたいですね。



さてと、・・・と、書いてみるテスト


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